Práctica mental, física o combinada en el desempeño y aprendizaje motor: una respuesta meta-analítica

En el proceso de adquisición destrezas motrices la práctica es un elemento fundamental por que facilita aprendizaje, esta puede ser dos tipos: física o mental. El objetivo del presente estudio fue determinar tamaño efecto (PF), mental (PM) y combinada (PC), a lo largo retención en desempeño las motrices, utilizando enfoque metaanalítico análisis posibles variables moderadoras. Se utilizó modelo efectos aleatorios para calcular (TE). incluyeron 24 estudios se obtuvo total 150 TE, separados cuatro grupos. fase encontró PF (TE=1.75; n=36; IC=0.96,3.55; Q=113; I2=92%), PM (TE=0.80; IC=0.50,1.09; Q=108; I2=74%) PC (TE=1.78; n=22; IC=1.39,2.18; Q=167; I2=79%) mejoraron su desempeño; además, grupo control (GC) mejoró (TE=0.18; IC=0.02,0.35; Q=19; I2=0%). Una metaregresión indicó solo física, predicen significativamente TE. retención, ni (TE=-0.97; n=9; IC=-0.41,0.02; Q=12; I2=29%), (TE=0.62; n=6; IC=-0.19,1.45; Q=22; I2=83%), (TE=-0.01; n=14; IC=-0.26,0.25; Q=23; I2=46%), GC (TE=-0.15; n=5; IC=-0.75,0.44; Q=11; I2=66%) presentaron cambio significativo. analizaron Los resultados sugieren los tres tipos mejoran desempeño, adquisición; mientras que, etapa favorecen mantener aprendido. La PM, no reemplaza PF, obstante, bajo algunas condiciones, complementar con PM.